Yüksek ve Düşük Tansiyona Neler İyi Gelir? – Hayatın Ritmi 159. Bölüm | Yeni güncellenmiş hangi bitki çayı baş ağrısına iyi gelir ile ilgili bilgileri kapsar

28yaşındayım hiçbir yerim ağramiyor tansiyonum 100 60 normalmi korkusu varmı?

Limon nabzıda dengeliyor .

Hocam. Benim. Tansoyonum. Yukseliyor. Ne. Yapmam Ğerekiyor. 14. 8

Dün aksam tam yatagima girdim bir den midem de yanma hissetim gozlerim puslandi korktum kalktim esime dedim ben iyi degilim tansiyon aleti var bende annem icn almstim bende kulaniyorum buyuk 180 kucuk 80 90 arasi buyuk 177 oluyor kucuk 44 50 arasi gidip geldi avuc ici sürekli terleme ve tam 30 yarim saaten fazla surekli titreme oldu bende titreme krizine girdim ilk defa boyle birsey yasadik o kdr cok korktum ki doktora telefon actik gelin bakim ne oluyor die doktor cay ic su ic brn gelip ne yapayim dedi tam bu doktor Türk degil burasi Almanya hayat cok ucuz ilgilenmek yok keske dayak burdada olsa her neyse titriye titriye esimlr taxiye binip devlet hastanesine gittik ordada beklettiler insan bi dakinlestirici birsey verir yada serum takar ne bilim orda kalp ritmi ve tansiyon kontrolunu yaptikdan sonra kan aldilar degerler normal cikti 1 , 2 saat kaldiktan sonra hic birsey olmamis gibi eve geri dondum simdi yeni kalktm yorgunum ve uykuzusum dunden kalma gozlerimin cevresi siyah . en rezil en sorumsur doktorlar almanyada ne zaman bir sikinti yasasim hic ilgilenen yok .

Tansiyonu, nabız hızı ve kan şekeri yüksek olanlar her gün normal tempoda yürüyerek derin nefis alıp verme egzersizi yapsınlar. Zamanları yoksa pencereyi açıp temiz havanın odanın içine girmesine izin vererek 10 dakika oturdukları yerde derin nefesler alıp versinler. Ben bu sayede anormal nabız hızımı normalleştirdim. Bu şekilde çok daha kısa derin nefis alıp vererek tansiyonu düşünenleri gördüm.

Prof Ibrahım saraç oğlu
Piyasadaki bütün yaban mersini diye sattıkları
Ayı üzümü DIŞARIDAN ıthal DİYOR
Şekere batırıp satıyorlarmış
2600 senedir değişen bir şey olmamış !
FİLOZOF
Gündüz elinde Fener ile dolaşırken !
Ne arıyorsun demişler ?
In S AN arıyorum Ins AN demiş .

Kısa ve net bilgiler teşekür ederim hocam

Çok güzel anlatıyor

Güzel anlatılmış

tansiyon dusmesimi latife ediyorlar zayif kisilerin tansiyonu duser herkesin maasallahi var en zayifimiz 80l kilo nasil dusucek ancak tansiyon sadece cikmaz hiper tansiyon olur konusmalara kulak misafiri oluyom bacaklarinin agridina evden bile zor ciktuklarina hatta bildim komsular var on yil oldu kapi onunu inmediler kilomu bir fili nasil biliyorsaniz tipki aynisi buna agirligi bacak nasil kadirsin iki bacagin toplami etsin etsin bes kilo bilemedin on olmazya on kiloluk iki bacak 150 kilo vucut agirlini nasil tasisin merak ediyom mutlaka seker vardir bilincsizce beslenmek buldunu yemek tastan yumusak ne bulsalar yiyolar tansiyon tavan patlatir valla yasamalari mucuze o yagkutleleri butun organlarin onunu kapatir be hava alamaz akcigerden kalbe oksijen gitmez kalp vucuda kanpompaliyamaz hadi sana kalp krizi vs le 150kilo ile tansiyon dusmesi hhhhhhhhhh hahaha