1 HAFTADA 4 KİLO ALDIRAN MAMA TARİFİM! | Hülya Altaylar | En doğru süt tozu ile kilo alanlar ile ilgili tüm içerik

Şimdi bu videoyu yeni gördüm ve yarın başlıyorum. 1 ay sonra buraya tekrar yazarım. Şuanda 188/ 62 kiloyum. Bakalım bir ay sonra kaç kilo olacağım

Arkadaşlar sabah normal kalktığınız saatten 1 saat önce uyanın ve 1 bardak süte 20 adet bebe büskivisini mama gibi yapın ve tüketin, aynı işlemi akşam yatmadan yarım saat önce yapın 10 günde en az 3 kg alırsınız ayda 10kg yapar… Deneyen biri olarak yazıyorum, alamazsanız ben burdayım…

49.4 kiloyum. Boyum 1.68.Aşırı zayıfım bu da özgüven eksikliği yaratıyor malesef.Deneyeceğim bu tarifi işe yararsa yazarım.

Selam arkadaşlar tarifi kullanan bir etkisini görem var mı adam gibi cevap verir misiniz

bu arada yelınız cok yavas ızlerken sıkıldım. ve denedım bırak ıkı kıloyu bır kılo bıle almadı

Ben yememe rağmen kilo alamıyorum alirmiyim acaba

Erkeklere göre bayanlar çok çabuk kilo alır

Hepinize selam kızlar 15 yaşındayım ve kilom 40 sıkıldım artık ince olmaktan.Bu tarifi deneyeceğim ve sizlere haber vereceğim benim kan değerlerim düşük diye alamıyorum doktorum bana kan ilacı verdi sabah aç karnına onu içiyorum.Saat 4 gibi de supradyn içiyorum vitamin ilacı oda baya iştah açtırıyor içtikten beş dk sonra midemde boşluk hissediyorum herneyse akşam uyumadan önce bu tarifi deniyeceğim bugünden itibaren diğer hafta Perşembe sonucu yazarım ve unutmayın ki sporda lazım ben kalça bacak dolgunlaştırıcı sporlar yapacağım hergün saat 18.00 gibi sonucu yazacağım

Şeker oranı çok yüksek halsizlik yapar. Keçi boynuzu

Suan boyum 1.65 kilom 46 ve özellikle bacaklarımin inceliginden hiç memnun değilim yakında bu mamayi kullanmaya başlayip kalça&bacak dolgunlastirma sporunu vs denicem birkaç ay sonra sonuçlarını yazarim:)

bu mamayı gece uyumadan öncemi yememizi önerirsin ?

1:46 abla o cok buyuk

Cidden ise yarıyor.

Herkese tavsiye ediyorum 15 gün yaptım en az 2.5 3 kilo aldım

Ya sen neden fok balığı gibi konuşuyorsun. Ayrıca 1 haftada 4 kilo alman imkansızın ötesinde.. 1 ay de belki

1 gun icerisinde 1 kere mi tuketmeliyiz hizli kilo almam lazimda

tahin ve yulafta koydum üzerine çok güzel tadı oldu arada bi hindistan cevizi yağı da ekliyorum güzel oluyor

Şu cicibebeyi hiç sevmiyorum başka ne koyabilirim onun yerine

cicibebe yaglandirir kas kütlesi koyarak kilo almalisiniz yani protein karbonhidrat ve yag mokrolarini tamamlamaniz lazim kilonuzu koruyabilceginiz kalorinin üstüne 300 kalori fazla alirsaniz yaglanmadan kas koyup kilo alabilirsiniz

Buna yulaf eklesek ne olur

Kullandığınız ürünlerin tıpa tıp aynısını sipariş ettim geldiğinde denemeye baslicam bakalım işe yaricakmi

4:22 bence gayet büyük o muzlar ama );