Bira Göbeği Nasıl Oluşur? Göbeğin Önemi Üzerine Sn. Dev Şen ile Konuştuk. Harbi Diyorum (4. Bölüm) | En doğru hangi bira daha iyi ile ilgili tüm içerik

Öncelikle sağdaki gözlüklü arkadaş;abicim adama soru soruyorsunuz, o cevaplayamadan lafını bölüyorsun,başka bir soru soruyorsun. Faydalı bir video olmamış kesinlikle. Belki soldaki beyi biraz daha dinleyebilsek,açıklama fırsatı olsa daha yararlı bir video olurdu.

İkinci olarak videonun nerdeyse tamamında göbeği övdünüz. Eminim ki bu videoya gelen birçok kişi Bira ile göbek arasındaki ilişkiyi öğrenmek için geldi fakat buna güzel bir açıklama yapamadınız.

Merak edip bu videoya gelen ve malesef cevapsız kalan arkadaşlara şu şekilde açıkliyim:

Evet,Bira'nın tek başına göbek yapması her ne kadar kalori olarak yüksek bir içecek olsa da ve besin değerlerini düşündüğümüzde teorik olarak pek mümkün değildir. Bir şişe birada ortalama 200 kalori bulunmakta ve 15 gr karbonhidrat var. Fakat aynı zamanda bundan dolayı da Bira göbek yapmaz fikri yanlış. Şöyle açıkliyim; Vücudumuz 3 temel besin kaynağını enerji olarak kullanır. Karbonhidrat,Yağ ve Protein. Alkolünse hiçbir besin değeri yoktur. Hiçbir besin değeri olmadığı için vücudumuz öncelikle vücudumuzda o an mevcut olan yağ ve karbonhidratları kullanmak yerine önce alkolü işlemeye başlar. Fakat hiçbir besin değeri olmadığı için vücut bunu kullanamaz ve kullanamadığı noktada yağ olarak depolar. Karbonhidrat açısından da yüksek bir içki olduğu için vücuda ekstradan yakılmamak üzere karbonhidrat yüklemesi yapmış olursunuz. Bu da tabi ki vücutta fazladan yağ oluşturur. "Bira göbeği" terimi bir efsane değildir. Haklılık payı bu anlattıklarımdan ortaya çıkıyor. Her şeyi geçtim Alkol aldıktan sonra vücudunuzun 48-72 saat içerisindeki yağ yakımı büyük ölçüde yavaşlıyor. Yani Bira değil,daha düşük kalorili içkiler tüketseniz bile yağ yakımını kötü etkilemiş oluyorsunuz.

Tabiki bu anlattıklarım sonucunda alkolü bırakmak vs zorunda değilsiniz amacınız kilo vermek olsa da. Her şeyin ölçüsünü bilmek lazım. Şahsen ben 2-3 günde bir o gün 2 bira içerim yemeklerin yanında. Gün içinde aldığım karbonhidratları azaltırım ve genelde biranın yanında yediğim öğün salata veya tavuk bonfile gibi düşük kalorili,vitamin ve mineraller açısından zengin yiyecekler tüketirim. Onun dışında genelde tükettiğim içki sek beyaz şaraptır. Onu da gene yemeklerin yanında veya akşamları aperatif olarak 1-2 kadeh içerim. Ama gene de amacı kilo vermek,yağ yakmak olan arkadaşlar için en uygun içkiler daha sert olanlar. Votka,viski içebilirsiniz karbonhidrat açısından çok daha düşüktürler bira gibi bir içkiyle karşılaştırınca. Tabiki yüksek kalorili ve şekerli içeceklerle karıştırmadan. Umarım yardımcı olabilmişimdir.

Videonun başında yazıyorum. Bira göbek yapar. 🙂 Bira firmalarının tepkisini çeksemde durum bu. Eminim videoda benim gibi düşünenleri eleştiriyorsunuzdur 🙂

Yıllardir 98 kiloydum haftada 3 gün 18 adet bira içerim yanında 300 gram çerez veya cips yerdim onu 50 Gr düşürdüm sonuç 6 ayda 70 kilo ya düştüm

NORMALDE BİRA GÖBEK YAPMAZ YANINDA ÇEREZ YENİRSE GÖBEK OLUR.

Bira haram biz mislimlar çok uygunum

Hocam bira göbek yapsa şişesinde yazarlardı aksine ne yazıyo “soğuk içiniz” yazıyo “göbek yapar” yazmıyor.

Yorucu bir video olmuş tekrarına teşebbüs edene dahi efes pilsen kalın şişe……

Bayağı vizyonsuz bir konuşma sizin gelen konuya hocam diye hitap etmeniz ve konuştuğunuz muhabbet gerçekten komik herneyse genede emeğinize sağlık.