Yağlanmadan Kilo Almak… Gainer Nasıl Kullanılmalı… Antreman konusu… | süt tozu ile kilo alanlar hakkında en doğru içeriği sentezleyin

Hocam 42 kiloyum günde kaç ölçek almam lazım (Güzel Beslenemiyorum).

Hocam yanıtıma ihtiyacım var lütfen
Bcaa kreatin protein tozu yağ yakıcı hepsi tek seferde karıştırılarak
Antreman öncesi içilmesinde bi sakınca varmıdır

Genelde ilk kutuda kilo alanlar ikinci kutuda alamaz ve hemen markayı değiştirirler bu video onun açıklaması olmuş

Hocam ben kilo almak istiyorum 1.57 boy 43 kiloyum spora haftada 2 gün gidiyorum günlük kaç ölçek kullanmalıyım?

ben spora da gidiyorum boy 177 kilo 65 kullansam yaglanma yapar mi

Hardline pro gainer mi big joy big massmi

Salam abi seni azerbaycandan rahatsız ediyorum. 28 yaşım var. Boy 170sm 85 kiloyum. Kiloluyum. Spor keçmişim var. Sorum, spora başlarsam bana hangi proteinleri tavsiye edersin?

Arkadaşlar sipariş verdim kargo yola çıkmış 192, 67 kgyim şuan 1-2 ay sonra aldığım kiloyu yazıcam inşallah…

1.78 60 kiloyum günlük ne kadar ml gainer kulanmalıyım öneri verebilirmisin

Abi ganier ala bilirmiyim 2008 lıyım 175 boy 47 kiloyum

Evet aldım 3 kg.yeni Bitti etkisi etkili arkadaslar. Kg hacim var. Yemek yiyin ve playstorede fatsecrer indirin. Kalori alın bu program gunluk kalorı ihtiyacınızı size soyuluyor. Kasım 4,te spora basladı gıda 64 kiloydum. 3 ay sonra yemek yiyerek ve duzenlı haftanın bes gunu sporla 3 ayda 70.200 kg oldum. 4 ay, yanı subat ayı 1 inde mass gainer bigjoy aldım. Etkisi var ve alın. Şimdi kreatin ve izole protein tozu alacağım. Sağlıcakla sporla kalın

Mrb hocam gainer kullanmak şartmı beslenme yeterince değilse kilo alma döneminde bilgikendirme yaparsanoz sevinirim. Birde bigjoy en iyi creatine modeli hangisi

Keke 3 haftada 8 kilo aldım boş yapmadim ama anasininaglattim piyasanin gel ogreteyim nasil kullanacagini

Hocam merhabalar ben boks branşıyla uğraşıyorum 66 kiloyum biraz kilo almak da istiyorum ama beslenmem pek yeterli değil malum şartlar gereği almalı mıyım sizce

Arkadaşlar 173 boyum 54 kiloyla başladım fitnessa ve ilk kullandığım gainer bigjoy 5 kg çikolatalıydı 36 günde sporun yardımıyla 6 kilo aldım ve bu süre içerisinde gainer ım bitti ve başka markaya geçmek istedim hardline muzlu aldım başka markaya geçme sebebim ise Bigjoy çikolatalı beni çok baymıştı . Neyse 1-2 gün sonra 60 . Güne gireceğim iyi beslenmeme ve güzel spor yapmama rağmen 60. Günde kilom 61 kiloydu . Yanlış giden birşey kesinlikle var benim şüphem Hardline gainer bana etki etmemesi . Velhasıl yine 1-2 gün içerisinde bigjoy yine alacağım 3. Ayım da istediğim kiloya ulaşırsam olumlu yada olumsuz buraya yazacağım

Alınan kilo kalıcı mı oluyor? Yoksa gainer tüketimini bitirdikden sonra yeniden kilo veriyorsun??

Boy uzatmak icin ne yapilmali

hocam biri yaza bilir mi lütfen, 185, 63 kiloyum günde ne kadar kullanmalıyım.

ben nutriking gain aldım 300ml kullanıyorum 1 günde 60kiloyum 16 yasındayım boy 1.70 bi zarari varmı yoksa böle devam etmelimiyim

hocam boyum 1.85 kilo 68 progainer kullanıcam nasıl kullanmamı önerirsiniz?

Abi 1.70 boy kilo 55 bana faydası nasıl dokunur

Abim ben 16 yas 58 kiloyum whey gainner kullaniyim gunde iki defa 4kasik yarim litre su dorumu kullaniyom